Bạn thường tìm hiểu các bí quyết dưỡng trắng da và vẫn băn khoăn trước nhiều lựa chọn? Vậy thì còn ngần ngại gì nữa. Hãy áp dụng theo bí quyết làm trắng da dưới đây để có làn da mịn màng và trắng hồng hoàn hảo. 1. Tăng cường vitamin C. Điều này giúp cải thiện màu và độ ổn định của da, giúp cho làn da khỏe mạnh nhờ cách duy trì chất cấu trúc cơ bản của da – collagen. Bạn có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách: - Ăn nhiều thức ăn cung cấp vitamin C bao gồm chanh, cam, quả lý gai, dưa đỏ, đậu xanh dâu, ớt ngọt, cà chua, và nước ép trái cây. - Sử dụng vitamin C: Liều lượng khuyên dùng là 250 mg mỗi ngày (không được vượt quá) 2. Uống 8-10 ly nước hằng ngày . Điều này giúp giữ cho da khỏi bị khô. 3. Tập thể dục đều đặn 30-60 phút mỗi ngày. Làm giảm căng thẳng và giúp cơ thể khử độc. 4. Tẩy da chết với hỗn hợp đường thô với dầu. 5. Bổ sung vitamin A. Làn da cơ bản bao gồm chất Retinol hoặc vitamin A. Bổ sung vitamin A sẽ giúp cho bạn làn da khỏe mạnh và săn mịn. Thực phẩm có nhiều vitamin A gồm có sữa không béo, hàu và lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể bổ sung các thức ăn bổ sung beta carotene như cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua…giúp giảm thiểu ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đến làn da. 6. Hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15 bất kỳ khi nào ở ngoài trời. Tia UVA/UVB có hại cho da vì chúng làm chậm khả năng tái tạo các tế bào da. Ô nhiễm cũng là tác nhân chính gây mụn trứng cá và da xỉn màu. 7. Sử dụng chanh làm sáng màu da. A-xít citric trong chanh từ từ làm giảm đi các sắc tố trên da. Trộn phần bằng nhau nước ép chanh tươi và nước lọc vào bình xịt và xịt đều lên vùng da cần làm trắng. Chú ý: Không nên ra ngoài trời nắng nóng sau khi sử dụng chanh. Chanh có thể làm khô da và da dễ bắt nắng. 8. Dùng mặt nạ đắp mặt. Các loại mặt nạ sau sẽ giúp làm trắng và cải thiện làn da. - Mặt nạ nước ép rau dền. Trộn ¼ ly nước ép rau dền hoặc 1 ly lá rau dền với chút nước ấm. Thoa lên mặt khoảng 15-25 phút. - Mặt nạ dưa leo. Cho vào máy xay sinh tố 1 trái dưa leo, ¼ chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, 5 muỗng cà phê sữa. Xay đều đến khi thành hỗn hợp mịn. Đổ vào tô, khuấy thêm một lúc rồi cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng. Thoa lên mặt hằng ngày một lần sau khi tắm. Để trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. - Mặt nạ bạc hà và kem thực vật. Cho vào máy xay sinh tố 1 nắm hạt hạnh nhân, kem nụ hoa hồng, mật ong và 5 muỗng nước ép bạc hà. Xay đều thành kem. Đắp trước khi đi ngủ. Bảo quản trong tủ lạnh có thể dùng trong 1 tuần. - Đắp mặt nạ khoai tây. Khoai tây chứa những chất làm trắng vừa hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Nghiên khoai tây thành bột, cho sữa để tạo hỗn hợp mịn và thoa lên mặt, để trong 15 phút. Đơn giản hơn bạn có thể đắp lát khoai tây sống lên mặt và để 15 phút. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm kem trắng da mặt để đạt hiệu quả tốt.
0 Comments
12/12/2016 0 Comments Bật mí 10 cách làm đẹp da từ sữa tươiSữa tươi có hàm lượng cao vitamins A, D, E. Vì vậy mà những sản phẩm làm từ sữa có tác dụng hạn chế kích ứng da và làm dịu vết bỏng. Sữa cũng bổ sung axit-lactic, một loại chất làm sạch da từ thiên nhiên. Với công dụng hấp dẫn và đặc biệt là thường xuyên có mặt trong tủ lạnh nhà bạn, còn chần chừ gì mà không thực hiện chúng cho một công thức làm đẹp? Sau đây 10 cách tổng hợp các cách làm đẹp da nhờ sữa tươi để các bạn tìm hiểu nhé. 1. Rửa mặt giúp da trắng. Lấy 1/2 cốc sữa tươi, nhỏ vào 7-10 giọt nước cốt chanh rồi khuấy đều. Bạn dùng hỗn hợp này thoa đều rồi mát xa lên da mặt trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Nếu bạn muốn sớm có làn da sáng mịn, hãy chăm chỉ thực hiện 3-4 lần/tuần sẽ cho hiệu quả như kem dưỡng trắng 2. Khắc phục da khô Trộn đều 1 chén sữa tươi, 1 chén nước ép cà rốt và 1 chén nước cam vắt. Sử dụng hỗn hợp thu được bôi lên da và để trong 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Những chất dinh dưỡng ở trong lớp mặt nạ sẽ mau chóng thẩm thấu và cung cấp độ ẩm thiếu hụt, “hô biến” toàn bộ làn da khô ráp lúc đầu. Với cách chữa da mặt khô sần 3. Trị thâm nám. Nếu da bạn bị thâm, nám, muốn làn da tươi sáng và làm mờ các vết thâm, bạn có thể xay nhuyễn 2 quả hạnh trộn cùng với sữa và thoa lên da trước khi đi ngủ. 4. Tẩy tế bào chết Bạn trộn 1 chén muối tinh, 1 thìa cafe dầu dừa cùng 1 thìa cafe sữa tươi. Dùng tay xoa nhẹ nhàng hỗn hợp này trên da trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Tiếp tục thoa sữa tươi trên vùng da vừa tẩy nhằm xoa dịu làn da và đạt hiệu quả tối ưu nhất. 5. Xóa quầng thâm mắt Bạn chỉ việc dùng khăn mềm thấm sữa tươi xoa đều lên vùng da quanh mắt. Để khô rồi lau sạch lại với khăn ướt. Những vết thâm đáng ghét sẽ biến mất tức thì. 6. Dung dịch tẩy trang Bạn chỉ việc thấm vào khăn bông một ít sữa tươi không đường rồi thoa đều lên mặt, rồi rửa lại bằng nước mát. Mọi lớp son phấn sẽ trôi đi, để lại cho bạn làn da mịn màng mơ ước. 7. Làm dịu vết cháy nắng Lúc này, hãy trộn 1 chén sữa tươi vào 2 chén nước, cho thêm vào đó 1 thìa cafe muối tinh. Hòa tan rồi nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị cháy nắng, những enzym có trong sữa sẽ mau chóng xoa dịu và “cứu vãn” vẻ trắng sáng vốn có của làn da sạm màu. 8. Dưỡng da ban đêm Sử dụng sữa pha lẫn cùng 1 thìa muối và thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Để đến sáng hôm sau hãy rửa lại mặt. Cách này sẽ giúp làn da luôn mềm và tươi sáng, loại trừ mụn trứng cá. Bạn có thể dùng nó như kem dưỡng ban đêm nhé. Sữa tươi còn giúp da mềm hơn, hạn chế các đốm mụn khó chiu và hạn chế vết thâm xấu xí, làm dịu da, chữa cháy nắng, vẩy nến do có các loại chất béo, protein, vitamin và khoáng chất dồi dào. Chỉ với 1 nguyên liệu này thôi, bạn có thể làm đẹp từ chân tới tóc cực kì nhanh chóng và hiệu quả. Ngay lúc này bạn hãy thử áp dụng các mẹo làm đẹp bằng sữa tươi nhé Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân vào mùa lạnh tưởng rất đơn giản nhưng chẳng hề dễ. Phần lớn nhiều người vô tình mắc phải các sai lầm sử dụng kem trắng da toàn thân trong mùa đông nên không chỉ không mang đến hiệu quả như mong muốn mà có thể gây ra các tác dụng phụ không ngờ. Để có được làn da trắng sáng mịn màng, mềm mại bạn hãy tìm hiểu thật kỹ 3 sai lầm khi dùng kem trắng da toàn thân sau để tránh mắc phải nhé. 1. Chỉ thoa khi da bị khô nứt nẻ Có không ít bạn chỉ khi da bị tổn thương, khô ráo nứt nẻ mới chịu dùng những loại kem trắng da để dưỡng ẩm cho da. Đây là sai lầm vô cùng lớn khi sử dụng kem trắng da toàn thân. Để có làn da trắng sáng mịn màng và nhất là chăm sóc da vào mùa đông bạn càng phải cẩn thận và dành nhiều thời gian cho da. Hàng ngày, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho ít nhất 2 lần trong buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Đối với làn da quá khô bị nứt nẻ vào mùa đông khi nào cảm thấy khô da bạn cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da với thời tiết bên ngoài. 2. Sử dụng với số lượng quá nhiều Phần lớn, các chị em đều mắc sai lầm sử dụng kem trắng da toàn thân cho mùa đông. Các chị em đều nghĩ sử dụng với số lượng nhiều da sẽ mềm mịn và trắng sáng mịn màng nhanh hơn. Tuy nhiên, việc dùng quá liều lượng không những không mang đến hiệu quả như mong muốn mà còn gây bít lỗ chân lông, là nguyên nhân để mụn xuất hiện và nhiều loại bệnh về da. 3. Không làm sạch da trước khi thoa kem Làm sạch da trước khi dùng là bước quan trọng hàng đầu khi sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Cái lạnh buốt giá của mùa đông khiến cho chúng ta rất ngại chạm nước. Tuy nhiên, nếu không làm sạch da trước khi sử dụng kem sẽ làm bí bít lỗ chân lông, viêm da và kem không hấp thụ và thẩm thấu hết vào da. Vừa rồi là những sai lầm sử dụng kem trắng da toàn thân cho mùa lạnh, hi vọng sẽ đem đến nhiều kiến thức cho các bạn Ngủ quá nhiều, ngủ sâu sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, áp lực hoặc thiếu ngủ đều có thể là nguyên nhân làm mắt bị sưng, có bọng, hoặc thâm quầng vào sáng sớm hôm sau. Có một vài cách hay giúp bạn mau giã từ vết bọng, quầng thâm đáng ghét này ngay trong nhà để tự tin hơn trước khi đến nơi làm việc. 1. Trà túi lọc ướp lạnh Hãy nhúng trà túi lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh từ tối. Sáng ra, bạn chỉ việc lấy túi trà đắp lên mắt trong vòng 10 -15 phút sẽ thấy tác dụng làm giảm sưng mắt kì diệu. Hiệu quả giảm bọng mắt sẽ được tăng lên đáng kể nếu bạn sử dụng trà túi lọc có chứa caffeine, do chất này có tác dụng giảm sưng và còn giúp hạn chế những nếp nhăn. 2. Dưa leo Phần lớn chúng ta đều biết cách đắp dưa leo lên mắt để giảm sưng, nhưng chưa chắc đã biết đến một hình thức khác cũng dùng dưa leo loại bớt phần bọng mắt hiệu quả hơn nhiều. Đó là sử dụng nước cốt dưa leo thoa vòng quanh mắt, để trong vòng 15 phút trước khi rửa sạch. Tinh chất dưa leo không chỉ giảm sưng mà còn có tác dụng làm săn da, giảm nhăn vùng mắt hữu hiệu. 3. Nước hoa hồng Nước hoa hồng có tính kháng viêm, chứa vitamin A, C có lợi cho da. Do đó, sử dụng bông gòn thấm nước hoa hồng và đắp lên mắt khoảng 10 phút cũng là biện pháp tuyệt vời giúp giảm sưng, giảm thâm vùng mắt. Bạn cũng có thể tự chế nước hoa hồng bằng cách cho cánh hoa hồng với nước sôi, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi cánh hoa mất màu. Lọc bỏ cặn và bảo quản ở nơi khô mát. 4. Khoai tây Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp đôi mắt của chúng ta đẹp hơn. Nguyên nhân là bởi trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, giúp làm sáng da và đánh bay quầng thâm cùng bọng mắt. Cách làm: dùng một số lát khoai tây đã được làm mát đắp lên chỗ sưng. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và đặt lên vùng da mắt, hoặc cả khuôn mặt. 5. Lá bạc hà Nếu muốn mau mau tạm biệt đôi mắt sưng húp và đen như gấu trúc, bạn hãy nghiền nát vài lá bạc hà và đắp chúng lên vùng bọng mắt. Phương pháp này chỉ tốn 5 phút, và rất thích hợp cho những chị em bận rộn hoặc lười dậy sớm. Bạn cũng có thể kết hợp bạc hà nghiền nát trộn chút mật ong, hoặc dầu oliu làm thành mặt nạ đắp mặt để vừa tăng công dụng giảm thâm, sưng mắt, vừa trị mụn trứng cá do công dụng kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong. Để hạn chế mắt bị sưng húp dài hạn, bạn cần loại bỏ các tác nhân chính gây ra hiện tượng này bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ, giảm đồ ăn nhiều muối, uống ít caffeine mỗi ngày vì chất này hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên loại bỏ nước ra khỏi cơ thể, vì thế làm da mau bị mất nước và xỉn màu. ------------------ >>>> Mời bạn tìm hiểu thêm về bút che khuyết điểm và trị mụn cho làn da. |
ArchivesCategories |